Leistungen


laufspass.eu

O.F.T. TRAINING

Lauf- und Rückenschule,

Ernährungsberatung und Kompetenztraining

Magdeburg

Fit und gesund mit dem richtigen

Training

Ganzheitliches Diät-Coaching:


Begleitetes 12 Wochen Programm zur schonenden und nachhaltigen Gewichtsreduktion.


Erstberatung mit Anamnese und 11  Folgetermine, Ernährungsplan, begleitendes Entspannungstraining, Motivation und Erfolgskontrolle.


Personal-Coaching


Preise auf Anfrage

Entspannungstraining


Die Herausforderungen des Alltags fordern alles von Ihnen.


Sie finden kaum Erholung und Entspannung.


Mein Programm hilft Ihnen mit den Stresssituationen im Alltag besser umzugehen.


Mit Progressiver Muskelrelaxation und Autogenem Training erlernen Sie Übungen, die Sie in den Alltag integrieren können.


Preis auf Anfrage


BEWEGTE PAUSE


Sie sind Arbeitgeber oder Entscheidungsträger ? Dann buchen Sie für Ihr Team im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM)

die "Bewegte Pause"


Die "Bewegte Pause" fördert die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und bietet einen Ausgleich zum stressigen Alltag. Ihre Mitarbeiter erwartet eine Mischung aus Bewegung und Entspannung.



Angebot auf Anfrage

KONTAKT:

LAUFSPASS IST EIN PROJEKT VON:

O.F.T. TRAINING


Dipl.-Ing. (FH)

Olaf Fölsch

Entspannungstherapeut, Ernährungsberater, Rückenschultrainer &

Lauf-Instructor


Am Schraderhof 59

39116 Magdeburg

Tel. 0391-6232323

Mobil 0160 - 94733833

laufspass@yahoo.de



*² zertifiziert als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Sachsen-Anhalt